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当医生成为病人
¥26.3(4.4折)定价:¥59.8本书出自一位以研究乳腺癌为毕生职业,也亲身经历了乳腺癌的医生之手,从医学和情感两方面展现了关于乳腺癌的一切。 帕梅拉?蒙斯特是加州大学旧金山分校有名的乳腺癌专家,她曾为数千名女性提供过应对乳腺癌的建议,涵盖了从诊断到治疗再到康复的全过程。但在48岁的时候,她接到了一个电话,说她的乳房X光检查显示出了“异常”。这个词将她推入到一个全新的角色中,那就是“病人”,不仅是乳腺癌病人,更是令人恐惧的BRCA基因突变病人。蒙斯特意识到,如果
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季诺的告白
¥15.4(3.2折)定价:¥48.0看见我的童年了吗?我和童年分手至今已有五十几个年头了。若不是有那么多阻碍挡住了视线, 或许我这双远视的老眼, 还可以一眼望见童年往事。只不过, 在我和童年之间的这么多年岁月, 就像无法攀越的崇山峻岭其间。它们都是我生命中逝去的岁月和时光片影…...
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抗炎食物
¥28.0(4.3折)定价:¥65.0《抗炎?物》介绍了 50 种抗炎食物,可以很容易地纳入你的日常饮食中,并提供了一些小贴士和技巧,可以在准备你最喜欢的餐食和零食时,保持其抗炎特性活跃。大多数抗炎食品都是天然的素食和无麸质食品。 该指南解释了每种食物如何有助于改善您的健康,并包括美味的食谱建议,以结合多种抗炎食物来增加您的日常摄入量。列出了每种食物的好处,例如抗氧化剂和多酚(植物中发现的保护性化合物)可能有助于防止炎症,以及食物的营养分解,以帮助将它们纳入饮食,如
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睡眠革命(新版):如何让你的睡眠更高效
¥30.4(6.1折)定价:¥49.8本书分为睡眠修复的关键指标、R90在行动两部分。主要内容包括: 时钟在嘀嗒 —— 昼夜节律 ; 走慢与走快 —— 睡眠类型等...
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肠子的小心思
¥41.4(9.2折)定价:¥45.0本书是德国图书界的黑马, 介绍了跟肠子相关的事, 包括“排便便的奥秘”“你坐在马桶上的姿势很可能不正确”“通往消化道的入口也很神奇”“肠胃系统越靠近越美丽”“肠子需要什么样的食物? ”“好胃口不能理解的食物过敏和食物不耐症”等章节内容。本书不仅有趣, 还密切关系到人体的健康状况, 一个感觉不好的肠道会让我们感到沮丧, 而一个健康的、营养良好的肠道会大大地改善我们的情绪...
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瑜伽解剖学-(全彩图解第2版)
¥46.4(5.8折)定价:¥80.0英语版本累计销售超过30万册!译成19种语言出版!常年稳居美国亚马逊瑜伽类图书前3名!专业写作、专业绘图,打造了美国*畅销的瑜伽书之一!雷斯利卡米诺夫:国际公认瑜伽和呼吸解剖学专家艾米马修斯:躯体运动治疗师和运动教育家莎朗埃利斯:医学插画家协会会员、*插画外科图书奖获得者? 全彩色专业解剖插图和详尽的信息,让你能够更深入地认识每个动作的结构与基本原理,同时更深入地理解瑜伽运动本身。? 从呼吸到站姿,再到反转,看看特定肌肉如何回应关节的
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坐式按摩疗法
¥100.8(7.2折)定价:¥140.0近年来,坐式按摩出现了全球性的需求高潮。这主要是由于坐式按摩有其治疗优势和特点,适应了现代人快节奏的生活方式。适应范围广且疗效显著。坐式按摩不仅可治疗慢性损伤和劳损,而且可缓解疼痛和不适;不仅可消除疲劳镇静放松,而且可振奋精神醒脑提神;不仅可用于治疗和康复,而且可用于预防和保健。占用空间小灵活性大。坐式按摩只需要一把按摩椅和几件小型按摩器具,因此可随时随地开展业务。不仅可在固定诊所进行按摩,也可在体育馆、健身房、洗浴中心开展流动性坐式
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缓解紧张:处理应激增进健康10法
¥14.9(5.5折)定价:¥27.0本书的目的是为了帮助读者学会如何应对应激,首先是如何应对工作中的应激,同时也包括如何对待个人生活上的应激。处理好工作及家庭生活中的应激对于人生理想和目标和实现至为重要,关系事业的成功、生活的美满。无论是作为公司员工、企业老板还是自由职业者,你都将发现本书所讲授的应激处理技巧对于改善你的身体状况及心理健康非常有益。 本书所介绍的技巧都是参与性的。你不仅能够从中获得大量的应激处理技巧的知识,而且在阅读的过程中你将按要求进行各种各样的
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定量健康清洗
¥11.0(5.5折)定价:¥20.0凯西揭示了每个人部拥有的足以改善自身键康状态的巨大潜能:通过21天的无伤害的纯绿色生活,通过细微的饮食、工作方式的改变,每个人都能够改善自己的命运与周遭的环境气氛。依照这本书中给出的每天的具体课程安排,读者不仅能逐步实现减肥、自我治愈的目的,还能找到重新点燃自己生命,改善自我情绪、身体、精神的方便之门。凯西通过生活的实例告诉我们,应当如何吃,如何应对各种复杂情绪,如何调整自身能量,来保持每一刻生命的充实和愉悦,并提升生命的健康和
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有生之年非吃不可的1001种食物
¥138.6(7折)定价:¥198.0弗朗西斯·凯斯编著的《有生之年非吃不可的1001种食物(精)》是一部介绍世界上最令人兴奋美食的精美图书。由美食撰稿人、大厨和美食家组成的专业团队强力打造。这本华丽而权威的图书展示了1001种诱人的食材,让你的味蕾蠢蠢欲动。白色的松露和熊本牡蛎会让你垂涎。印度黑盐将给你的厨房主食增添光彩,臭豆和费约果会拓宽你味觉的广度,诸如牛睾丸和巨型龙虱这样的极品则会让你震撼不已。 《有生之年非吃不可的1001种食物(精)》是世界各地美食家必读之
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绘画心理治疗-对困难来访者的艺术治疗
¥37.5(7.5折)定价:¥50.0艺术具有一种力量,可以接近人类心灵最基础的部分。它可以在观赏者和艺术家、治疗师和来访者之间打开一条非言语的沟通线。《绘画心理治疗——对困难来访者的艺术治疗》一书向所有不同背景以及不同经验水平的心理健康工作者们介绍了艺术的力量,以及如何把艺术应用到他们对来访者的治疗中。 如何定义有困难的来访者呢?每个治疗师都会给出不同的答案。他们包括那些拒绝谈话的孩子、那些否认自己行为责任的强奸犯以及那些患有精神病性幻觉的成年人,这只是几个简
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别让不懂营养学的医生害了你-大众普及版
¥14.0(7折)定价:¥20.0书中与您分享的病例均来自于我的临床实践,这些患者一直很好。而且,越来越多的人遵照书中的指导而获得健康,越来越多的神奇故事发生在他们身上。我们的身体有最好的防御系统来阻止疾病的发展,这是处方药远不能及的。 这本书揭示了氧化应激的过程,而这是70余种诸如心脏病、糖尿病、癌症、中风、阿尔茨海默症、帕金森综合征、黄斑变性等慢性退行性疾病的根源。换言之,它从身体内部腐蚀着我们。然而,对此我们并非毫无防范。 读这本书的时候,你不仅学到了科
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老年健康-英国医学教授为您解说健康知识
¥14.5(2.5折)定价:¥58.0随着人均寿命的逐渐提高,如何使老年人维持健康的体魄、如何保持较高的生活质量成为人们关注的焦点。随着年龄逐渐增大,身体的灵活性还是不可避免地慢慢变差,但我们可以通过健康饮食和运动来尽量减缓这种变化的速度。任何细微的病痛都不应该被忽视,疾病越早治疗,预后就越理想,所以了解身体是如何老化的以及掌握老年疾病的一些基本知识是非常重要的。 作者英国医学教授彼得·亚伯拉罕斯有三十多年的从医经验,在本书中他介绍了大家关心的一些老年健康问题,如身体老
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孕产健康-英国医学教授为您解说健康知识
¥14.5(2.5折)定价:¥58.0养育一个新生命是生命中最重要的一段经历,但也可能是最令人不安的一段经历。在怀孕的过程中,你是否有所改变?你如何了解你的胎儿是否健康?你是否为你的孩子的降生做好了准备?更重要的是,你如何照顾你的新生儿?分娩需要多少时间?会不会有并发症?怎么做才能为你和你的孩子减少压力呢?有什么方法可以缓解疼痛呢?所有这些问题你都能在这本书里找到答案,这本书是由具有三十多年从医经验的英国权威教授所写,汇集了大量科学图片和照片,涉及了大量国外科学最新研究成
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选对好地方汲取正能量
¥21.6(6折)定价:¥36.0世界自然疗愈经典译丛第五弹! 本书被哈佛大学授予健康类普及读本特别成就奖! 自然环境和建筑构造既能让你生病,也能让你康复。 好地方让你的身心与环境达到完美状态,让健康成为一种必然。 因此,你必须找对好地方,汲取正能量...
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功能性训练-肌肉训练完全图解
¥33.6(7折)定价:¥48.0推荐组合购买: 肌肉训练完全图解:跑步运动 肌肉训练完全图解:女性形体健美 肌肉训练完全图解:自行车运动 肌肉训练完全图解:拉伸训练 肌肉训练完全图解:核心稳定性训练 肌肉训练完全图解:力量与体能训练 肌肉训练完全图解:中年人士的终极健身指南 肌肉训练完全图解:终极健身百科全书 针对日常生活的锻炼方案,帮你完成从头到脚的完美蜕变。128克超厚铜版四
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核心稳定性训练-肌肉训练完全图解
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终极健身百科全书-肌肉训练完全图解
¥61.6(7折)定价:¥88.0推荐组合购买: 肌肉训练完全图解:跑步运动 肌肉训练完全图解:女性形体健美 肌肉训练完全图解:自行车运动 肌肉训练完全图解:拉伸训练 肌肉训练完全图解:核心稳定性训练 肌肉训练完全图解:功能性训练 肌肉训练完全图解:力量与体能训练 肌肉训练完全图解:中年人士的终极健身指南 124个针对全身各部位肌肉的健身训练。健美冠军权威指导248个标准姿势。针对4
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力量与体能训练-肌肉训练完全图解
¥33.6(7折)定价:¥48.0推荐组合购买: 肌肉训练完全图解:跑步运动 肌肉训练完全图解:女性形体健美 肌肉训练完全图解:自行车运动 肌肉训练完全图解:拉伸训练 肌肉训练完全图解:核心稳定性训练 肌肉训练完全图解:功能性训练 肌肉训练完全图解:中年人士的终极健身指南 肌肉训练完全图解:终极健身百科全书 1500幅以上四色高清图片 2每一个动作都有4张以上图片进行分步骤详细演示 3模特动态与肌肉解剖
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贝尔健身
¥21.8(3.2折)定价:¥68.01、《贝尔健身》是“荒野求生”主持人贝尔首创的综合健身法,三位一体完美融合了“力量、hiit(高强度间歇训练)和瑜伽”。正以其亲和性和高效性风靡全球,引发了一场关于健身的革命浪潮! 2、贝尔被誉为“站在地球食物链***的男人”,他健康、强壮、勇敢、自信的形象深得全世界亿万观众的喜爱和追捧。然而,30岁前的贝尔至少比现在胖一倍,而且因为遭遇过一次跳伞意外事故,导致他背部三节脊骨损坏,几乎瘫痪。重伤后的贝尔迫切渴望重新回到荒野之中。强大的
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婴幼儿疾病自然疗法
¥18.2(5.7折)定价:¥32.0越来越多的家长在孩子在生病时不再使用抗生素或者退烧栓剂,更倾向于使用天然药物进行治疗。而这种治疗方法与他们简单快速地缓解症状的预期往往不符。使用天然药物、遵循自然规律的治疗方法是针对病因调整自身抵抗疾病机能的治疗方法,一般情况下它们不会立刻生效,而是使身体慢慢开地、长期持续地自我调整。 《婴幼儿疾病自然疗法》一书中将会向您介绍孩子从婴儿期到青春期的常见疾病,以及相应的适合的治疗药物和使用方法,同时向您指明自我治疗的界限。您一定要明
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走出疼痛
¥36.0(6.2折)定价:¥58.0目前,我国至少有一亿以上慢性疼痛患者,其中半数以上患者没有得到足够的镇痛治疗,绝大部分患者直到"忍无可忍"才会就医。由于缺乏了解,当疼痛袭来时,患者往往不是忍就是吃药镇痛,对于如何进行"疼痛管理"知之甚少。同时,疼痛有"不会死的癌症"之称,它严重影响患者的日常工作和生活,给患者和患者的家庭带来很多困扰。 《走出疼痛》是一本疼痛专家撰写的科普书,医护工作者读它可作为借鉴参考,普通读者读它则可增长知识,帮助自己或家人...
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女性健康-英国医学教授为您解说健康知识
¥20.3(3.5折)定价:¥58.0作者英国医学教授彼得·亚伯拉罕斯具有三十多年的从医经验,在本书中,他运用国外科学最新研究成果,使用大量照片和插图,来深入浅出地阐述女性健康这个复杂的主题,包括女性及其家人最为关心的话题: 从医学的专业角度阐述女性身体解剖结构 女性生殖包括月经周期、妊娠、分娩、绝经和激素替代治疗 性爱健康包括避孕、盆腔疼痛、生殖系统炎症 妇科肿瘤更关注女性最常见肿瘤——乳腺癌,包括其防范和早期筛查 皮肤病变包括痤疮和头皮病变 精神健康包括在
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心灵的成长比成功更重要
¥10.8(4.3折)定价:¥25.0《心灵的成长比成功更重要——一位外交官写给儿子的43封信》内容简介:查斯特菲尔德爵士以写给儿子的家书闻名于世,其代表作《一位外交官写给儿子的43封信》说理透彻、紧扣“心灵的成长比成功更重要”这一主题,在英国上流社会广为流传,被誉为“培养绅士的教科书”。查斯特菲尔德,英国著名政治家、外交家及文学家,曾就读于剑桥大学,1726年继承爵位、先后任荷兰大使、爱尔兰总督及国务大臣等政府要职...
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曼舞修身(附赠DVD)-15分钟就够
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肩背调理书-三维图解
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冷静的化学因子-养心术
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《高敏感是种天赋Ⅲ》(沟通篇)
¥26.0(5.2折)定价:¥49.9如果你也有以下问题:╱因为误解而失去联系的好友╱因为心结而不再信任的家人╱因为一次意外背叛而不愿相见的人生伴侣……请你翻开这本书!每个人心里都有那么一个人,被锁在角落,不曾真正地离开。本书是帮助读者修复人际关系的实用练习手册,共分为4个部分,14个章节,书中以近50个真实案例和14个心理练习,帮助读者正视友情、亲情和爱情中出现的问题,勇敢面对内心真正的声音,重启与身边人的联系,找到处理人际关系的方法,与过去道别,开启新生活...
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生命中不可承受之痛
¥28.9(4.9折)定价:¥59.0当灾难来临,面临生离死别 在哀痛的巨大阴影下, 如何振作起来,继续生活? 如何找到生命的意义? 人生的根本问题就是生死。生命的无常,让每个人在漫长或短暂的人生中都不得不面对死亡这个沉重的话题。 1969年,生死学泰斗、精神科医生伊丽莎白·库伯勒-罗斯(Elisabeth Kübler-Ross)博士在其著作《下一站,天堂》(On Death and Dying)中提出哀伤五阶段理论。她认为,哀伤包括否认、愤怒、讨价还
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别让不懂营养学的医生害了你
¥40.6(7折)定价:¥58.0许多医生接受的教育是如何用药物来治疗疾病,但他们并不了解如何使用对你的健康更有力的工具——营养和心理保健等。这很不幸,因为当你被诊断为某种疾病时,一切都已经来不及了。作为营养学的革命性经典书籍,本书出版10余年来畅销不衰。作者用通俗易懂的语言阐明了我们当前和今后保护健康需要采取的一些简单步骤,这些步骤有可能恢复疾病已经带来的致命性破坏。本书将带给你新的健康保健观念:健康不能依靠医生,要靠自己,方法是健康饮食、坚持锻炼和正确的服用高品质
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美国心理学会情绪管理自助读物:我的学习更高效系列(全3册)
¥69.6(7折)定价:¥99.4《我敢举手回答问题了》托马斯有点害羞,但是最近他的紧张情绪都影响了他的学习和生活,他在课堂上不敢举手回答问题,不想参加学校组织的各项活动,甚至有点不喜欢上学了。在父母和心理咨询师的帮助下,托马斯了解了社交恐惧是如何影响他的想法和情绪的,掌握了克服社交恐惧的办法和技巧。故事结束后,有美国心理学家伊丽莎白·麦卡勒姆从心理学角度分析了社交恐惧的特点、原因,以及如何影响我们的生活,并结合托马斯的故事,进一步解读了克服社交恐惧的七个技巧和方法。
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远离疾病营养学
¥34.2(5.8折)定价:¥59.0本书详细介绍了人人都应该了解的营养知识,包括营养素的概念,营养素的作用机理,维生素、矿物质、蛋白质和其他各种营养补充剂的主要作用,对人体有益的功能性营养成分,同时针对不同人群的健康需求给出了具体的营养素补充方案,以及能缓解各种身体“小毛病”,如粉刺、脚气、口臭、脱发、牙龈出血、骨折、烧伤、手脚冰凉、便秘、皮肤干燥、头痛、失眠、瘙痒、晕车、腿痛等的营养素配方...
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肌筋膜健身
¥47.5(6.8折)定价:¥69.8本书涵盖基础理论和实践应用,两位作者展示了如何通过系统的训练方法,以及有趣的动作变化来达到肌筋膜健身的目的。全书提供了50多种肌筋膜运动训练方案,从易到难,分级训练,图解明晰,步骤翔实。无论对于业余运动者还是健身教练,本书都可以帮助读者轻松地将肌筋膜元素加入训练计划...
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早产儿第一年 从NICU到家庭照护完全指南
¥75.5(7.7折)定价:¥98.0本书凝聚临床一线早产儿护理专家经验和智慧,是给早产儿父母带来极大安慰和帮助的书!从NICU到居家照料,全程陪伴早产儿家庭,帮助他们平安度过具有挑战的第一年!全书共分八个章节,针对早产儿父母各种困惑和问题给予了科学的指导。穿越风暴——NICU里的你和宝宝:介绍父母在NICU里的初期体验,及在这一阶段如何照顾自己和宝宝;回家之旅——从NICU到家:介绍宝宝出院的重要信号,如何未宝宝出院做准备,例如脱离医疗设备、管饲、服药、双胞胎的出院、调
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女性身体的秘密:更年期健康与幸福全书
¥54.6(7折)定价:¥78.0克里斯蒂安·诺斯鲁普(Christiane Northrup)博士的《纽约时报》畅销书《更年期的智慧》长期名列靠前,这本书激励了100多万名女性,让她们对中年生活有了全新的看法,而且这种看法将延续到未来几代人。 正如诺斯鲁普所倡导的,“改变”不仅仅是一系列需要“修复”的身体症状,更是一场身心革命,它带来了自青春期以来优选的成长机会。一个女人现在所做的选择——从她的人际关系质量到她的饮食质量——能够保证她余生充满活力的健康和幸福。
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十一种心碎:痛苦的故事形态学分析
¥40.6(7折)定价:¥58.0被表演的疾病。确有一部分医生认可、但可能不存在的莫吉隆斯症。一首从毒品战争而来的拼凑诗。笔友,兼监狱里的马拉松长跑者。三个无辜男孩与另外三个无辜男孩的凶杀案……莱斯莉·贾米森写下了十一个真实的人生故事,抒情、有力地再现了世间的痛苦之深。她毫不避讳我们内心的脆弱,又紧紧地追随“理解”的暖光——如果你想要获得同情,你要把自己的痛苦清晰地表达出来。如果你想要与内心深处的自我和解,你首先需要看见...
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肌肉训练图谱无器械健身训练全书2
¥49.7(7.2折)定价:¥69.0《无器械健身训练全书2:肌肉训练图谱》是一本肌肉力量训练的接近图谱,书中全面介绍了以器械方式进行力量健身训练的动作和方法。全书按照训练不同的身体部位划分章节,涵盖了手臂、颈肩、胸部、腹部、背部、大腿、臀部、小腿及全身综合训练,共计80余个器械训练动作,针对不同部位的肌肉进行力量训练。 全书以肌肉解剖图谱的形式生动直观地展现出了每个动作训练的分别是哪部分肌肉,可使读者有的放矢,更有针对性地进行局部或是全身肌肉的力量训练。本书适
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情绪彩虹书:CBT艺术疗愈完全手册
¥131.3(7.5折)定价:¥175.0本书成功结合了认知行为疗法(CBT)经典的治疗框架和富有创造性的艺术疗愈练习,轻松易读,互动性强,从而让你更深入地理解抑郁、焦虑、愤怒和压力等常见负面情绪背后的本质原因,更好地应对和管理轻、中度的情绪症状。不论艺术技能高低,你都可以通过涂鸦、涂色、写作或记日记等方式完成书中的练习,舒缓情绪,获得身心的疗愈。此外,本书也可以作为专业心理治疗师的辅助工具,结合CBT技术,通过互动性练习更加有效地挑战和改变来访者无益的思维方式,加速治疗进程
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万千心理.治愈关系创伤:聚焦依恋的双向发展心理治疗
¥50.6(5.5折)定价:¥92.0本书介绍的是一种很好详细、系统化且有实证研究支持的心理治疗方法,聚焦于对于健康心理发展至关重要的依恋关系,特别针对在成长过程中由于父母的自身原因对孩子忽视甚至滥用,不能提供安全健康的依恋关系,造成孩子的关系性创伤,因此靠前缺乏安全感、对人 际关系不信任的孩子,指导治疗师如何通过个体治疗、邀请父母及其他相关社会资源一起参与,帮助那些在这种伤害性关系中成长的孩子重建对关系的信任、重获在关系中的安全感、重建情感联结,并在此基础之上发展健康的
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新书--如何成为的大脑饲养员
¥34.1(5.5折)定价:¥62.0大脑,这个令我们体味到酸甜苦辣、酥麻咸鲜的黑匣子,其实也会饿会渴。和身体的其他部位一样,它也期待着大自然的珍馐的呵护,但除此之外,它还有自己独特的需求。我们虽然理智上认可大脑比肌肉和脂肪更重要,却很少考虑为了大脑我们应该吃什么。 丽莎莫斯考尼博士从脑科学、微生物组和营养基因组学等多种深奥的专业领域出发,整合了数百名科学家的研究结果和自己的du家成果,用一种浅显有趣的方式为我们提供了完整的食物计划建议,还带来了各种你一定想知道的知识,
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教你科学应对冠心病(4)
¥22.5(7.5折)定价:¥30.0这本书重点突出了饮食、运动、心理、戒烟对血管通畅的重要性,让人们在了解疾病的基础上学会如何控制疾病。同时,本书还对人们所关注的动脉粥样硬化问题进行了从浅入深的阐述,以帮助人们更好地预防疾病的发生。本书内容丰富、观念新颖,语言通俗易懂,并搭配原创插画,不但适合普通大众及患者阅读、学习,也可供基层医务人员和医学生参考...
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小学生心理自助指南:我不急躁
¥51.0(7.5折)定价:¥68.0本系列是一套给6-12岁小学生的实用心理自助指南,旨在为小学生提供了解自己情绪特点与心理变化、并通过艺术疗愈的方法减轻因焦虑、沮丧等负面情绪带来的影响,从而不被情绪左右。书中提供绘画、想象、书写、涂色、手工制作、创造想象和运动等减压方法,简单实用,帮孩子整理繁杂的头绪,从而做到情绪稳定、拥有良好的个性和自控能力,适应复杂的环境变化。 想要完成某件事,却越急越乱,甚至出现差错。这时,让自己“暂停”一下,不仅可以帮助你的大脑保持清醒
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快碳水、慢碳水:吃出健康的方法论
¥41.3(7折)定价:¥59.0本书讨论的是,食物与体重和疾病之间的因果关系。通常而言,我们每天所吃的食物,可分为两类——快碳水和慢碳水,这种分类是本书的一大创举,它从根源上厘清了我们对食物的基本认知。快碳水多数来自现代工业生产的加工食品,它们在使我们愉悦、饱食的同时,却让我们那专为慢碳水进化而来的消化系统无事可做,进而导致紊乱,并因此带来肥胖、糖尿病、心脑血管疾病、加速衰老、记忆力减退等一系疾病和潜在危害。 那么,怎样区分快碳水和慢碳水?前美国食品和药品管理
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每天10分钟,提升语言表达力
¥110.6(7折)定价:¥158.0你想面对他人提问时对答如流吗?你想无论在哪里都能轻松交到好朋友吗?你想成为学校的风云人物吗? 《不慌乱,从容地讲好故事》可以帮你高效表达,实现目标!在讲故事前,你需要思考以下问题: 为什么人们喜欢听故事?只要是故事都会受人欢迎吗? 好故事是什么样的?故事素材从哪儿来?有哪些不同类型的故事? 开头和结尾怎么说?多讲细节还是少讲细节?我情绪很激动地讲可以吗? 在本书中,我们将对以上问题进行详细解答,并邀请你一同思考,并把你的想法
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斯波克育儿经(第10版)
¥73.5(7.5折)定价:¥98.0《斯波克育儿经》凝结了“育儿之父”斯波克医生经60年考验的育儿经验。曾与弗洛伊德的《精神分析论》、波伏娃的《第二性》等入选《时代》周刊“影响20世纪人类思想进程的10本书”。自1946年以来,《斯波克育儿经》一直不断修订补充,至今已在全球销量超过5000万册,版权售出39种语言。本书为修订第10版,不仅更新了全面、值得信赖的信息,还纳入了许多全新领域的育儿知识,如肥胖与营养,环境健康,越来越多的常见病(ADHD、抑郁症、自闭症),应对
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我的校园没烦恼5册(做事磨蹭怎么办+学习压力大怎么办+害怕考试怎么办+做事没条理怎么办+不爱写作业怎么办)
¥54.5(5.5折)定价:¥99.0“我的校园没烦恼”是一套专门针对儿童的行为自我管理和学习能力培养而设计的自助成长系列图书。全系列选取了儿童在校园生活中普遍存在的10个烦恼方向——不爱写作业、学习压力大、害怕考试、做事磨蹭、做事没条理,通过风趣幽默的语言、搞笑好玩的插图,以及新颖别致的排版方式,为孩子解决这些问题提供了专业合理的建议和简单实用的技巧。孩子能够在不枯燥的阅读中掌握一系列简单实用的方法,快速有效地解决他们在校园中可能遇到的烦恼问题...
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美国心理学会情绪管理自助读物--我敢举手回答问题了:克服社交恐惧,建立自信心
¥16.4(5.5折)定价:¥29.8《我敢举手回答问题了》是一本提升孩子社交能力的自助读物,旨在帮助孩子克服社交恐惧,建立社交自信。从小学生托马斯的故事出发,讲述了托马斯在生活和学习中遇到的社交难题,他在罗丝老师的帮助下,学会了很多克服害羞和焦虑的方法,他自己甚至也结合自己的实际情况,找到了一个新方法。这些方法融合在故事中,易学易用,方便孩子理解和掌握。故事结束后,有专门写给父母的话,就父母如何指导孩子克服社交恐惧,建立社交自信,提出了许多实用性建议...